Saviez-vous que le bonheur est plus qu’un simple état d’esprit ? En fait, il est profondément ancré dans la neurochimie de notre cerveau. Lorsque nous sommes heureux, notre cerveau libère une variété de neurotransmetteurs, tels que la dopamine, la sérotonine et les endorphines, qui sont responsables de nos sentiments de bien-être et de satisfaction.
Cela signifie que le bonheur n’est pas seulement une émotion éphémère, mais qu’il peut être cultivé et encouragé en nourrissant les circuits neurochimiques qui sont responsables de la sensation de bonheur.
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