Tu connais ce frisson du début ? Ce moment où tu ouvres un livre, que tu sens l’odeur des pages neuves (ou un peu vieillies, ce qui a encore plus de charme), et que tu plonges dans un monde où tout est possible. Au début, c’est génial. C’est comme une nouvelle relation. Tout est beau, tout est frais, tout est excitant. Puis, vient le moment où… meh. Tu ralentis, tu procrastines, tu trouves d’autres distractions, et le livre finit par s’empiler sur les autres, un marque-page en plein milieu, abandonné comme une histoire d’amour avortée.
Et là, tu te demandes : « Mais pourquoi je fais ça ?! » Spoiler alert : t’es pas le seul. C’est même un truc courant. Et la bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas de ta faute (pas entièrement, du moins).
Ton cerveau adore la dopamine, mais il déteste l’engagement
Dès que tu commences un livre, ton cerveau se gave de dopamine. Il adore la nouveauté. Chaque nouvelle page, chaque nouvelle idée, c’est un shot de plaisir. Mais voilà, l’excitation initiale retombe vite. Et ton cerveau, ce sale gosse impatient, veut autre chose. Un autre livre, une vidéo YouTube, un scroll sur Instagram… Résultat ? Tu accumules des livres entamés, et la satisfaction d’en finir un ? Zéro.
Lecture : plaisir ou discipline ?
Si tu attends toujours d’avoir envie de lire pour lire, tu risques de ne jamais finir quoi que ce soit. C’est comme attendre d’être motivé pour aller à la salle de sport. Ça marche une fois sur cent. La clé, c’est la discipline. Pas la discipline militaire, mais un système simple :
1. Lis plus court
Peut-être que tu vises trop haut. Un pavé de 800 pages ? Non merci. Pourquoi ne pas essayer des livres plus courts ? Des essais concis, des romans efficaces. Plus facile à finir, plus de satisfaction.
2. Un livre à la fois, bordel !
Arrête d’être ce type qui saute d’un livre à l’autre comme un gosse hyperactif dans un parc d’attractions. Choisis-en un, un seul. Mets les autres loin. Très loin.
3. Mets-toi une deadline
Tu lis sans pression ? C’est peut-être le problème. Fixe-toi une deadline : « Je finis ce livre en deux semaines. » Engage-toi, trouve un binôme de lecture, fais-toi un défi.
4. Lis quand c’est facile
Tu veux lire mais tu es trop fatigué le soir ? Lis le matin. Dans les transports. Entre deux réunions. À des moments où ton cerveau est plus enclin à absorber du texte.
5. Accepte d’abandonner les mauvais livres
Parfois, t’abandonnes un livre parce qu’il est chiant. Et tu sais quoi ? C’est OK. Mais fais la différence entre un livre chiant et un livre que tu abandonnes juste par paresse. Si c’est nul, jette-le. Si c’est bon, finis-le.
Lis, mais surtout… termine !
La lecture, c’est pas un marathon où l’important, c’est juste de participer. C’est une course que tu veux finir, car la vraie satisfaction est là. Alors choisis mieux tes livres, impose-toi un rythme, et va jusqu’au bout. Crois-moi, ça vaut le coup.
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Guido SAVERIO