Tu veux être parfait ? Bonne chance avec ça. C’est un peu comme essayer de remplir un seau percé avec de l’eau. Peu importe à quel point tu essaies, il y aura toujours quelque chose qui cloche, une imperfection, un « presque mais pas tout à fait » qui te fera cogiter la nuit. Et si, au lieu de viser une illusion inatteignable, tu visais quelque chose de réalisable ? Comme être juste un peu meilleur qu’hier.
La perfection est un mensonge, l’amélioration est une stratégie
La perfection, c’est un mirage. Un truc inventé par les magazines de mode, les publicités Instagram et les gourous du « succès » pour te faire croire que tu n’es jamais assez bien. Mauvaise nouvelle : personne ne l’atteint. Bonne nouvelle : tu n’en as pas besoin. Ce dont tu as besoin, c’est de progresser, de faire mieux aujourd’hui que ce que tu as fait hier.
Imagine que tu veux apprendre à jouer de la guitare. Si tu t’obsèdes à être parfait, tu ne joueras jamais une seule note de peur de ne pas sonner comme Jimi Hendrix. Mais si tu te concentres sur le fait de jouer un peu mieux que la veille, alors chaque jour, tu te rapproches de quelque chose de grandiose.
L’effet cumulé : la magie des petits pas
Améliorer ta vie ne se fait pas en un coup d’éclat. Pas besoin de révolutionner ton monde en une nuit. Ce qui compte, c’est l’effet cumulé des petites actions. Imagine que chaque jour, tu améliores un aspect de ta vie de seulement 1 %. Juste 1 %. Au bout d’un an, tu ne seras pas 365 % meilleur, mais 37 fois meilleur (merci les maths de l’effet composé !).
Prends un exemple concret : tu veux être en meilleure forme. Au lieu de t’inscrire dans une salle que tu abandonneras dans un mois, commence par prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, par faire 10 pompes le matin, par remplacer un soda par un verre d’eau. Ce sont des micro-actions, mais mises bout à bout, elles changent la donne.
Arrête de te comparer, commence à te concentrer
On passe trop de temps à se comparer aux autres. On scrolle sur les réseaux sociaux, on regarde des gens qui ont « réussi » et on se dit qu’on est nuls. Rappelle-toi que ces gens montrent le résultat, pas le chemin. Toi, ton seul concurrent, c’est toi d’hier.
Note tes progrès. Tiens un journal, écris ce que tu as fait mieux aujourd’hui par rapport à hier. Peut-être que c’est aussi simple que d’avoir dit non à quelque chose qui ne te convenait pas, d’avoir passé cinq minutes de plus à apprendre quelque chose de nouveau ou d’avoir écouté quelqu’un sans l’interrompre. Chaque pas compte.
Tu es un projet en construction, et c’est parfait comme ça
Au lieu de courir après une perfection qui n’existe pas, apprécie le processus. Sois indulgent avec toi-même. Le but, ce n’est pas d’être parfait demain, c’est d’être un peu meilleur chaque jour. Parce que c’est comme ça que les vrais changements se produisent.
Alors demain, fais juste une chose : une seule. Une action, un choix, un effort qui te rend un peu meilleur qu’hier. Et regarde où cela te mène.
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Guido SAVERIO